Почему иногда лекарства снимают симптомы, а боль всё
равно возвращается? Почему после сильного стресса обостряются хронические
заболевания, а после глубокого душевного облегчения человек неожиданно
чувствует себя физически лучше?
Меня нередко спрашивают: правда ли что физические болезни
можно лечить через работу над эмоциями? Мы привыкли доверять лишь тому, что
можно увидеть, измерить или потрогать. Поэтому мысль о том, что за физической болью
могут скрываться эмоциональные переживания и блоки, до сих пор вызывает у
многих сомнения.
Тем не менее мой ответ однозначен: да, такое возможно.
Очень часто физическая боль – это не только сигнал тела,
но и отголосок непрожитых эмоциональных переживаний. Их невозможно увидеть на
рентгеновском снимке или определить с помощью анализа крови, поэтому сама идея
многим кажется мистической. Однако она имеет под собой и духовные, и
психологические основания.
Классический иудаизм рассматривает человека как единое
целое, где душа (нешама) и тело (гуф) неразрывно связаны. Эмоциональное
состояние напрямую влияет на физическое здоровье. В книге Мишлей (14:30)
сказано: «Кроткое сердце – жизнь для тела, а зависть – гниль для костей».
Талмуд (Недарим 22а) учит, что гнев навлекает на человека тяжёлые страдания, а
Рамбам писал, что постоянная грусть, страх и меланхолия ослабляют жизненные
силы организма.
Современная наука лишь подтверждает эту взаимосвязь.
Исследования эффекта плацебо убедительно демонстрируют влияние разума на
физиологические процессы. А хронический стресс способен обострять уже
существующие заболевания и провоцировать новые симптомы.
Эмоциональные блоки – это защитный механизм психики,
возникающий в ответ на болезненные переживания. Они словно «капсулируют»
эмоциональную боль, позволяя человеку жить дальше. Вместо того чтобы проживать
свои чувства, мы нередко их подавляем. Основоположник телесно-ориентированной
психотерапии Вильгельм Райх одним из первых показал, что подавленные эмоции
могут проявляться в виде хронических мышечных зажимов.
Любое травмирующее событие формирует наши убеждения о
себе, других людях и мире. Организм отвечает на эмоции биохимически: выброс
гормонов стресса мгновенно меняет работу тела. Если эмоция остаётся непрожитой
или подобные ситуации повторяются годами, эта реакция может закрепиться и со
временем проявиться в виде хронической боли или психосоматического заболевания.
Мой учитель, духовный психотерапевт Ефим Свирский, ещё в
начале своей практики как краниосакральный терапевт пришёл к выводу, что
освобождение тела от хронических зажимов нередко сопровождается выходом на
глубинные эмоциональные переживания, которые также нуждаются в исцелении.
Во время сеанса гипнотерапии человек в состоянии
глубокого расслабления, когда подсознание открывает доступ к своей «библиотеке»
памяти и эмоций, обращает внимание на участок боли или напряжения и пытается
почувствовать, какая эмоция с ним связана. Нередко это помогает выйти к истоку
проблемы, а её проработка сопровождается уменьшением или исчезновением
физической боли.
В моей практике подобных случаев немало. Так, пожилая
женщина, много лет жившая с тяжёлым чувством вины, после эмоциональной
проработки неожиданно заметила, что многолетняя боль в области печени
значительно уменьшилась. У другой клиентки боль в горле, не поддававшаяся
традиционному лечению, исчезла после работы с глубоко вытесненным страхом
смерти, возникшим ещё в детстве.
Эта статья ни в коем случае не призывает отказываться от
медицинской помощи. Напротив, обращение к врачу должно оставаться обязательным.
Но понимание глубокой связи души и тела помогает увидеть болезнь шире. Иногда
тело оказывается не источником проблемы, а тем местом, где душа начинает
говорить тогда, когда её слишком долго не слышали.
