«Я вижу не то, что есть, а
то, что я уже знаю, распознаю, способен воспринять», – гласит иудейская мудрость. Иначе говоря, я могу видеть и
замечать только то, что мне понятно, знакомо и резонирует со мной. Мир сам по
себе нейтрален. Мы его окрашиваем в свои краски. То, что вижу я – это мой мир, мир моими глазами, и он, как зеркало, отражает
то, что во мне живёт. По сути, мы с вами все живём в разных мирах, смотримся в
разные зеркала и, как магниты, притягиваем события, людей и обстоятельства,
соответствующие нашему внутреннему состоянию, т.е. всё то, что вибрирует на той
же частоте, что и мы сами.
О чём это я? Я пытаюсь
донести очень важную и фундаментальную мысль: если что-то в моём мире
происходит не так, нужно понять, что в моём состоянии отражает мне моё зеркало.
Переставая обвинять обстоятельства, нужно научиться задавать себе вопрос: что я
излучаю, что притянуло это ко мне?
Рассмотрим несколько
ситуаций и заглянем в их зеркала.
Ситуация: Ты злишься на человека, который ведёт себя
эгоистично, громко заявляет о себе, требует внимания.
Зеркало: Возможно, ты сам себе не позволяешь быть в
центре внимания. Ты приучен «быть скромным», но внутри у тебя есть часть,
которая хочет выразиться – и она раздражается, когда видит, как это
делает кто-то другой.
Ситуация: Ты чувствуешь, что партнёр отдалился, стал
холоден.
Зеркало: Возможно, ты сам эмоционально закрылся,
перестал делиться своими переживаниями. Или ты ждёшь от другого тепла, которое
сам себе не даёшь: тепла, принятия, заботы.
Ситуация: Ты злишься, что тебя не оценивают на работе,
не замечают твои усилия.
Зеркало: Возможно, ты сам не ценишь свои достижения.
Внутри тебя есть критик, который говорит: «Этого мало, нужно больше». Мир всего
лишь усиливает эту внутреннюю недооценку.
Ситуация: Ты часто сталкиваешься с агрессией или
недопониманием.
Зеркало: Возможно, ты носишь в себе много
подавленного гнева, и он притягивает соответствующих людей или ситуации. Даже
если внешне ты миролюбив – напряжение внутри считывается другими
людьми.
Ситуация: Люди будто отдаляются, не включают тебя в
разговор, не приглашают на встречи.
Зеркало: Возможно, ты сам отвергаешь какую-то часть
себя: свою уязвимость, чувствительность, «неидеальность». Мир показывает тебе,
как ты обходишь самого себя стороной.
Ситуация: Начальник или близкий человек постоянно
недоволен, указывает на твои ошибки.
Зеркало: Это может быть отражением твоего внутреннего
перфекциониста, который не даёт себе быть «просто хорошим». Люди вокруг
зеркалят твой внутренний голос.
Ситуация: Ты снова и снова оказываешься в отношениях с
людьми, которые обесценивают тебя или используют.
Зеркало: Это не случайность. Это отражение глубинной
установки: «Чтобы меня любили, я должен заслужить». Пока она не осознана – мир будет отражать её снова и снова.
В учении мусара (еврейской
этики), особенно у рабби Исраэля Салантера, большое внимание уделяется
рефлексии: то, что вызывает сильную эмоцию во мне – это указание на незавершённую работу внутри. Если кто-то
раздражает – это знак, что в тебе есть то, что не
примирилось. Не обвиняй – разбери себя. Это и есть путь духовного
роста.
Но мы видим и другие
зеркала. Например, ты восхищаешься уверенным человеком, который говорит
свободно, красиво одевается и не боится быть собой. Ты думаешь он тебе
нравится, потому что ты не такой, но хотел бы стать как он. Однако не забывай
уже известное нам правило: мы можем видеть только то, что в нас есть и
вибрирует на нашей частоте. Значит это отражение твоих скрытых качеств. Ты уже
обладаешь этим потенциалом, просто ещё не дал себе разрешение быть таким же
свободным. Или в трудный момент ты неожиданно получаешь помощь – от незнакомца, друга, коллеги. Это отражение твоей
внутренней доброты и готовности помогать другим. Ты излучаешь энергию поддержки
– и она возвращается.
Жизнь идёт стремительно
вперёд, и научиться смотреть в неё как в зеркало – непростая, но очень занимательная работа. Приглашаю к ней присоединиться!
