Вновь холода и вновь мы обращаем внимание наших читателей на то, как, используя силы природы, можно избежать или снизить тяжесть сезонных болезней, и не только их. И в этом нам помогут эфирные масла компании DoTerra.
Огромное разнообразие эфирных масел поражает! Их очень
много, но есть ключевые масла, которые должны быть в каждом доме, если вы
желаете быть здоровыми без таблеток. Убрать бытовую фармакологию из вашего дома
и полностью перейти на силу природы – на эфирные масла – вполне реально.
Для начала отметим, как делают эфирные
масла, чтобы вы понимали, что это не плацебо-эффект, а физиологический процесс
в организме под влиянием различных способов их использования.
Эфирное масло – это концентрат,
выжимка из растений. Как правило, это паровая дистилляция или прямой холодный
отжим. Например, в одной капле эфирного масла корицы будет содержаться 1,5 кг
корицы. Поскольку эфирное масло – это очень летучий и мелкодисперсный
продукт, при вдыхании он попадает в каждую клетку нашего тела. Клинически
доказано, что эфирное масло выводится в течение 2 часов после его применения. Эфирные
масла полностью безопасны, важно только знать концентрацию и способы
применения. Давайте разберёмся, какие составы нам нужны для того, чтобы
восстановить здоровье и полностью поддержать свой организм.
Моноэфирные масла
Перечная мята (Peppermint)
Это эфирное масло должно быть в вашем
доме. Одна капля масла мяты равносильна 30-35 чашкам выпитого чая с
мятой-травой! Это сильный антидепрессант, который действительно
восстанавливает нашу нервную систему после даже самых тяжёлых стрессов. Если
тяжело переключиться с одной деятельности на другую, не можете
сконцентрироваться или просто устали от умственной или физической нагрузки,
капните на ладонь и вдыхайте (это называется сухая ингаляция). Масло мяты также
– сильный спазмолитик, помогает при разных видах боли, включая головные
и спазмы кишечника. Это также сильный антисептик и иммуностимулятор:
если рядом нет антисептической обработки ладони, вы можете одну каплю
растереть, и это даст свой эффект. Очень хорошо нанести 1 каплю в чистом виде
на виски и на шейно-воротниковую зону, чтобы запустить местный кровоток и
лимфоток и снять спазмы, усталость и утомление. Ещё один рекомендуемый приём:
разведите каплю перечной мяты на базовом растительном масле (например,
миндальное или кокосовое) и каплю под язык. Во-первых, это убирает разные
патогены во рту и создает приятный запах. А, во-вторых, это серьёзный
адаптоген – капля эфирного масла через наши рецепторы под языком (самый
быстрый способ попадания в наше тело) попадает в общий лимфоток и кровоток.
Лимон (Lemon)
Если вы подышите эфирным маслом лимона
(одна капля на ладони – сухая ингаляция), вы сразу повысите концентрацию
внимания. Физиологически лимон запускает детоксикацию печени, суставов,
выводит соли из организма. Лимон серьёзно обезжиривает: принимать
эфирное масло лимона – это легкий и успешный способ расщепить наши внутренние
жиры: висцеральный жир или тот жир, который накопился внутри сосудов. И еще
лимон великолепно отбеливает! Вы можете капнуть на свою зубную щётку одну
каплю чистого эфирного масла лимона и почистить зубы. На один-два оттенка ваши
зубы станут белее. Но делайте это не чаще одного раза в месяц, так как это
масло растворяет зубные пломбы.
Лимоном можно подсушивать герпес на
губах и теле, прыщи…Способов применения масла лимона много, самый популярный и
эффективный для детокса и иммуностимуляции
– одна капля лимона на литр воды пить в
течения дня.
Лаванда (Lavender)
В вашей аптечке обязательно должно
быть масло лаванды – сильнейший природный антигистаминный препарат.
Держите бутылочку с маслом лаванды как огнетушитель на вашей кухне, если будут
химические или тепловые ожоги. Вы моментально снизите болевой шок и запустите
регенерацию, больше ничем обрабатывать не надо. Если вы обгорели на солнце
точно также можно брать лаванду и применять на всё тело.
Лаванда –
чистейший релаксант, мы с ней
расслабляемся. Применение: кроме сухой ингаляции лаванду можно размешать с базовым
косметическим маслом и наносить на стопы, делать полный массаж тела и даже
использовать в пище. Введите на кончике зубочистки лаванду в чистом виде в ваше
какао и ощутите, насколько это обогащает вкус!
Чайное дерево (Tea Tree/Melaleuca)
Эфирное масло чайного дерева – это
«аптечка в аптечке», сильнейший антисептик. Если вы хотите сделать глубокий
детокс в том числе и запустить антипаразитарную программу, эфирное масло
чайного дерева может заменить большинство фармпрепаратов.
В зависимости от вашего роста и веса
капаете одну-две-три капли (женщине среднего роста и веса достаточно 3 капель
чайного дерева) и выпиваете с водой после еды. Так вы будете воздействовать
мягко на патогены, сохраняя здоровую микрофлору кишечника. Для крупного мужчины
можно увеличить дозировку до 6 капель и применять 3-4 раза в день, но
отслеживайте индивидуальные реакции. В принципе, чайное дерево воздействует
мягко, но, если вы чувствуете дискомфорт, значит нужно остановиться и уменьшить
дозировки. Как правило, такой курс длится не дольше 7-10 дней. А еще
вы можете нанести масло чайного дерева на кончики пальцев и сделать массаж
головы, если есть излишняя себорея или перхоть, а также вы можете наносить
масло на стопы если там есть грибок.
В
психологическом плане чайное дерево действует, как антидепрессант. Дышите, делайте ингаляцию и получайте состояние
буквально «встань и иди»!
Орегано (Oregano)
Это самое жгучее ароматическое масло!
Не вздумайте делать с ним ингаляции, капая на ладони, – это по-настоящему
обжигающе эфирное масло. Орегано используется внутрь, например, при
антипаразитарных программах короткими курсами. А если вы хотите
использовать его каждый день, то это сильный иммуностимулятор. Наносите
на стопы! В любой непонятной ситуации – вы устали, замёрзли, вам нужно
переключиться, отдохнуть, был сильный эмоциональный стресс… орегано – на стопы!
Ладан (Frankincense)
Ладан производится из смолы дерева
босвелия, которое выживает в самых суровых условиях пустыни, потому оно имеет
богатую биохимию. По психоэмоциональному воздействию ладан имеет седативный
эффект. Если вы нанесете ладан на пульсовые точки, подышите и даже капните
под язык, вы сможете легко успокоиться или переключиться – состояние нервной
системы будет обновлено. Ладан также запускает регенерацию кожи.
Если была сильная физическая травма, возможно, перелом, сильные порезы,
применяйте ладан. Вы избавитесь от шрамов и быстрее запустите восстановление
даже твёрдых тканей.
Смеси эфирных масел
Кроме моноэфирных масел есть
комбинированные. При соединении разных эфирных масел их эффект значительно
усиливается.
Оn Guard
Оn Guard буквально переводится «на
страже». Это защита от вирусов и бактерий. В составе корица, гвоздика,
розмарин, апельсин – те эфирные масла, которые создают естественный барьер от
воздействия бактерий и вирусов на нас. В период респираторных заболеваний,
можно капнуть каплю масла на одежду или на маску и выходить на улицу или в
места скопления людей. Однако имейте ввиду, что входящий в состав Оn Guard
апельсин может оставлять жёлтое пятно на одежде.
Хорошо с Оn
Guard полоскать горло, если есть ангина, тонзиллит, или если воспаляются дёсны. Можно даже в чистом виде наносить на десну и снимать
воспаление. А ещё очень хороший приём – вы можете сделать шарики с эфирным
маслом: растопить масло какао (оно твёрдое, но после водяной бани имеет жидкую
консистенцию), как только начинает остывать, капнуть туда Оn Guard и маленькими
кусочками можно это рассасывать на языке. Это очень вкусно (на вкус как
глинтвейн). Ещё один секретный приём ароматерапевтов – одна капля Оn Guard на
бокал вина.
Breathe
Смесь Breathe (дыхание) –
респираторная смесь. Раскрывает легкие и
позволяет большему объёму кислорода заходить в каждую клетку, облегчает
дыхание, например, при астматическом кашле. Возьмите каплю Breathe и просто
подышите (сухая ингаляция). Также сочетание Оn Guard и Breathe работает с
влажным кашлем, с бронхитами: достаточно делать ингаляции, тёплые
ингаляции, капнув в тёплую воду, и также наносить на грудь и спину. Размешать с
базовым косметическим маслом, чтобы не жгло, поскольку в Оn Guard есть и
горячие эфирные масла, а мята в Breathe будет сильно проявляться на коже.
В сезон простуд эти
масла должны быть в каждом доме, в одном наборе. Вы можете легко научиться
применять их каждый день. Эфирные масла можно применять с нуля до
бесконечности. И во время беременности, и во время грудного вскармливания.
Вопрос лишь в дозировках и методах применения.
