Музыка не просто поднимает настроение, утешает или дарит вдохновение. Ее
действие затрагивает самые разные области мозга – и, по мнению нейробиологов,
даже позволяет менять их структуру.
С
давних времен люди приписывали музыке чудодейственные способности. Древние
египтяне считали, что она помогает от укусов змей. Итальянский музыкальный
стиль и танец тарантелла, по одной из легенд, изначально был популярным в
народе целительным средством: его ритмы, как считалось, помогали избавиться от
яда тарантулов. Постепенно на смену суевериям пришло научное знание. Сегодня
музыка вполне осознанно используется психологами, психотерапевтами, педагогами
и медиками в их практике. Исследования нейробиологов помогают понять, почему
занятия музыкой – универсальный инструмент для поддержания нашего мозга в
тонусе.
Музыка
восстанавливает утраченные способности
Иногда
спеть о чем-то оказывается в буквальном смысле проще, чем сказать словами. Это
относится к тем случаям, когда травма мозга приводит к нарушениям речи.
Писатель
и популяризатор науки Елена Маннес в книге «Сила музыки» приводит историю
человека, который после перенесенного инсульта утратил способность говорить.
Ему буквально заново приходилось осваивать язык. В ходе восстановительной терапии
оказалось, что ему гораздо легче
удавалось освоить фразы, если он пропевал их, а не проговаривал. Данный метод
известен как мелодико-интонационная
терапия – при его использовании задействуется правое полушарие головного мозга,
тогда как центр речи у большинства людей сосредоточен в левом.
Исследователи отмечают, что в ряде случаев после инсульта или серьезной травмы
в результате такой терапии речевой центр даже перемещался в другое полушарие.
Интересно, что
способность воспринимать музыку сохраняется в самых сложных случаях – даже
когда человек перестает узнавать других людей и теряет память. «Лишь в очень
редких случаях те, кто пережил травму мозга, утрачивают способность
наслаждаться музыкой, – писал нейропсихолог Оливер Сакс. – Влияние музыки на
наш мозг огромно, и даже сейчас мы не вполне представляем себе этот механизм.
Речь идёт не только о когнитивных способностях. Например, людям с последствиями
энцефалита, которые были практически парализованы, музыка возвращала
способность танцевать. В восприятии
музыки задействованы почти все области мозга. Поэтому ее эффект настолько
универсален».
Музыка тренирует
наш мозг
Итак,
с помощью музыки можно заново «научить» травмированный мозг привычным вещам. Но
может ли музыка изменить здоровый мозг?
Исследования
показывают, что занятия музыкой особенно
важны в раннем детстве. Невролог и пианист Фредерик Уллен поясняет, что в
раннем возрасте происходит формирование белого вещества и пирамидального тракта
– участка, отвечающего за координацию движений. Например, у пианистов, которые
начали упражняться до десяти лет, эта зона была развита лучше. «Музыка сама по себе не делает нас умнее,
– объясняет канадский психолог Сильвен Морено. – Однако она воздействует на самые разные способности, которые, в свою
очередь, делают нас более чувствительными к восприятию информации».
Группа
Морено провела исследование с двумя группами детей. Первая участвовала в
40-часовой программе музыкальной подготовки, которая включала в себя работу с
ритмом, тоном, мелодией и голосом. Вторая группа проходила аналогичную
программу, но ориентированную на работу с визуальным материалом (восприятием
цвета, композиции, художественных образов). Затем дети из обеих групп прошли
тестирование. Оказалось, что группа «музыкантов» лучше справлялась с задачами
на концентрацию, внимание и способность к быстрому освоению новой информации.
Морено отмечает, что музыкальная
грамотность позволяет расширить наш «когнитивный запас» – набор мыслительных
стратегий, которые позволяют нам находить новое и нестандартное решение
проблем.
Музыка не дает
нам стареть
У тех, кто
практикует занятия музыкой, мозг стареет медленнее. У пожилых
людей нейронные связи, отвечающие за восприятие и обработку звуковых сигналов,
ослабевают. Сигнал идет медленнее – и человек чаще переспрашивает, не сразу
отвечает на вопрос, не может выделить из общего шума знакомый голос.
Исследования
Северо-Западного университета (США) показали, что у музыкантов в зрелом
возрасте области, связанные с передачей звука, действовали почти так же хорошо,
как и у молодых. Значит ли это, что рок-легенды вроде Мика Джаггера, которые и
на седьмом десятке излучают энергию и юношеское обаяние, интуитивно разгадали
омолаживающий секрет музыки?
И
все-таки, почему именно музыка? Почему даже созерцание великолепных картин или,
скажем, занятия каллиграфией не могут сравниться с мелодичными звуками и
зажигательными ритмами?
Мнения
специалистов сходятся в одном: когда мы
слушаем или творим музыку, весь наш мозг приходит в движение. Музыка словно
растекается по нему, проникая в самые разные уголки. Когда мы слушаем
произведение, напеваем, отстукиваем ритм, танцуем или играем на инструменте,
наши нейроны устраивают настоящую дискотеку. Электрическая активность переходит
от одного участка к другому, и таким образом связи между ними укрепляются.
Это
дает множество плюсов: обмен информацией становится быстрее, и число нейронов,
которые задействованы в этом обмене, увеличивается. Такие изменения наблюдаются
даже у тех взрослых, которые поздно начинают учиться. Так что если вам совершенно
не хочется избавляться от старого пианино, у вас есть законный повод оставить
его – и превратить в лабораторию по изучению возможностей своего мозга.
Источник: psychologies.ru
