Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.
Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды.
Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым.
Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.
Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.
Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту.
Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.
Забудьте о неприятностях. Хочется полежать и пожалеть себя? Лучше не идти на поводу у этого желания. Двигайтесь – и ваши эмоции тоже станут более подвижными. Посмотрите фильм, сделайте уборку. Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения.
Полезно знать
Для хорошего настроения
- by
- January 20, 2023
- 2 minute read
- 434 Views
![post-img](https://ladiesw.org/image/cache/catalog/bloggers/stati-po-nomeram-zh-lov/259/cute-girl-with-snowflakes-having-a-good-time-900x520.jpg)
Popular Tags:
Стиль жизни
хорошее настроение
Женщины
Женский мир
Журнал
Ladies' Magazine
Share This Post:
Ту Би Шват - Хафт мева хури!
February 1, 2024Другие статьи
КАТЕГОРИИ
Объявления
- La Jolla Transport - Limo Services San Diego
- Personal Math & Science Tutor San Diego
- ГЛАД КОШЕР ТУР В УЗБЕКИСТАН!!!
- Требуются работники по уходу на пожилыми районе Queens and Brooklyn NY
- Гостиница в частном доме в Нью-Йорке
- К вашим услугам наши 15-местные машины
- Алкоголь для торжества
- Мёд и лечебные чаи
- Hatzolah ambulance
- Требуется работница по уходу за пожилой парой
Subscribe To Our Newsletter
No spam, notifications only about new products, updates.
Don’t worry, we don’t spam